朝食フルーツダイエット

1. 匿名@ガールズちゃんねる
朝食をフルーツのみにするダイエットを始めようかと考え中です。便秘解消目的でもあります。体が冷えるかもしれないので、白湯とフルーツ何種類かと考えています。フルーツの種類によってはシミになりやすかったりするようなので、柑橘類を避けるのと日焼け止めはしっかり塗ろうと思います。ただ、糖分が多いとの情報を見て、色々調べていますが、果糖はそこまで気にする必要ないだったり、糖尿病になるだったり、意見が色々ありすぎて悩んでいます。実践されている方いらっしゃいますか？是非アドバイスをお願いします！
2019/04/11(木) 00:49:03

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Source: ガールズレポート

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