発酵食品と食物繊維の組み合わせで腸活しよう

便秘解消や美肌効果はもちろん、免疫力維持にも欠かせないのが腸の健康。そんな腸の環境を整えるために、今、注目したいのが食物繊維と発酵食品 ...
Source: Googleアラート美肌

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