ふくらはぎのむくみを解消して、痩せ体質に！

運動特に、ふくらはぎを動かす有酸素運動や筋トレを行いましょう。動かすだけで循環を良くしてくれますし、弱った筋肉を強くする効果もあります ...
Source: Googleアラート筋トレ

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