筋トレでは体脂肪は減らない？

筋トレは『無酸素運動』なので脂肪をエネルギーとしては使いにくいです。 しかし、. 普通に生活している際も、. 体温を維持するための熱生産によって ...
Source: Googleアラート筋トレ

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