眠れない…不眠からガリ痩せした私が、眠剤より効いたシンプルな方法

　寝つけない、眠りが浅い――今、睡眠の悩みを抱える人は多い。 　コラムニストの吉川ばんびさんもその一人。貧困、DV、ブラック企業などついて、自分の体験を踏まえて執筆している吉川さんだが、長らく心身が不調だったという。不眠 […]
Source: 日刊スパ

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