【三角筋前部・中部・後部】メロンのような肩の作り方【筋トレ解剖学】

筋トレをより効果的に行うための、簡単な解剖学の知識を紹介するシリーズ。 今回は、男らしい肩幅や逆三角形の頂点を作るために必要な肩の筋肉、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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