体脂肪率、ちゃんとチェックしていますか？

無理な食事制限による急激なダイエットは、体脂肪だけでなく筋肉まで減らしてしまいます。体重が減っているのに体脂肪率が減らない方は、筋肉量が ...
Source: Googleアラートダイエット

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