下半身の筋肉アップで「太らないボディ」を実現！ /パーソナルトレーナー、管理栄養士・西巻草太

しかし、せっかくトレーニングをするのに「下半身トレ」「足トレ」をしないのはあまりにもったいない。なぜなら、基礎代謝を上げるにはもっとも ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元