筋トレで体力を取り戻す！

そして、今多くの人が陥っているように、筋肉量が減る一方で体重が増えたときに落ちた体力を取り戻すには、特に筋トレが重要だという。本特集では、体力を ...
Source: Googleアラート筋トレ

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