筋肉の収縮様式

例えば、プランクなどの体幹トレーニングは筋肉で耐えている状態なので、この収縮様式となります。 ②当張性収縮【アイソトニック】. この筋肉の収縮は、当尺性と ...
Source: Googleアラート筋トレ

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