山県亮太 Wイメチェン！新フォーム＆肉体改造 今季初戦へ「手応え感じている」

重さ重視の筋トレをやめ、食事も見直したところ、昨年の同時期と比べて2〜3キロ軽い73キロ前後に。ムキムキからシャープな体に変わった。 昨年11月に米国で ...
Source: Googleアラート筋トレ

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