痩せるつもりが代謝ダウンで逆効果！食事制限3つの落とし穴

とはいえ、ダイエット中は当然のように食事量を減らしがちですし、よほど気をつけないと、カロリーと一緒に健康維持に必要な栄養までカットされてしまいます。
Source: Googleアラートダイエット

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