目黒区で開催 レクの悩みに答える 高齢者レクササイズ研修会

... 介護レベルが違っていても、ともに楽しめる体操、ゲームのほか、身体機能の維持向上のための指体操、筋トレ、ストレッチ、懐かしい歌での体操も紹介される。
Source: Googleアラート筋トレ

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