身体はそんなに急激には変わりません。

よく、ダイエットを短期的に行ってさくっと痩せようと考えている方がいますが、短い期間で痩せるダイエットにはデメリットがあります。 それは、筋肉量も一気に削られ ...
Source: Googleアラートダイエット

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