【二の腕痩せ】即効で二の腕ほっそり！ 3分でできる簡単エクササイズ

... パーソナルトレーナー。筋トレをベースにカーヴィなシルエットのボディメイクを提唱。 ... まずは肩甲骨の可動域を広げるトレーニングを。そうすることで褐色脂肪 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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