“アラサーの太った覇気のない女”が一念発起！「推しの力」でジムも行かず8か月-20kg減に成功

心身ともに健康になりたいと、ダイエットのために筋トレをはじめたしりでっどマンさん。最初に取り組んだのは、自宅でできるトレーニング“ワークアウト”を ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元