ケトジェニックのメリットとデメリット

筋肉を、作る上でも、筋トレをするとまず、糖質が代謝され、次にタンパク質が、使われ、最後に脂質が使われるのが本来です、そして筋肉の回復にも糖質は大切に ...
Source: Googleアラート筋トレ

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