美容や健康の為にオススメしたいもの

1. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ物、生活習慣、エクササイズ‥
何でもOKです！
オススメしたいものをどんどん投稿してください。
※個人差はあると思うので、否定的なコメントはご遠慮ください。
主のオススメはヨガです！
寝る前のストレッチとしてYouTubeを観て始めたところ、体がほぐれて気持ちが良くすっかりハマりました。
15分程度で動きも難しくないので続けやすく、また、深く呼吸することや正しい姿勢を意識するようになるのでオススメしたいです。

2023/08/20(日) 18:20:49
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Source: ガールズレポート

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