広がりのある背中とバキバキの腹筋！持ち前の分析力で2冠達成「止まらない思考で筋トレと …

「肩は元々、筋肉がつきやすい感覚があったのでさらに強化しようと取り組んできました。強化部位は頻度を上げて週1.5回を目安にトレーニングを積みましたね。
Source: Googleアラート筋トレ

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