【まじすか】なかやまきんに君がロケニューに降臨!!!「筋肉ルーレット」を日常で使う方法を伝授 …

筋肉ルーレットのやり方を一応説明しておくと、まずレバー（上腕二頭筋）を力強く引く。 ... えっ、筋トレを頑張っても？ ... トレーニングの方法は…
Source: Googleアラート筋トレ

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