カロリー計算は断続的断食よりダイエットに効果的？ | ELLE gourmet [エル・グルメ]

新たな研究で、断続的断食を行なった人はカロリー計算をした人と同レベルのダイエット効果が得られたそう。専門家がこの2つのダイエット法について解説。
Source: Googleアラートダイエット

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