理由は４つ！ アラフォーのやせスイッチは背中にある！ – Women's Health

ダイエットのために鍛えるならば、まず大きな筋肉からが基本。 背中を動かせば動かすほど、脂肪を燃やす筋肉の量が増えて、効果的に基礎代謝をあげられるという ...
Source: Googleアラートダイエット

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