ソフトボールのような肩をもつ双子のパパの丸々とした上半身。重いものが持てない中で得られた …

バーにぶら下がって脚を上げるハンギングレッグレイズでは、『腹斜筋を下から ... 筋トレに魅了された元サッカー青年が見事なVシェイプでマッスルゲート優勝.
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元