ぽっこりお腹に！1日1分のちゃっかり筋トレでウエスト減。自分のお腹が好きになる

年齢とともに蓄積される、お腹の脂肪。美ボディの最大ポイント、お腹を制すればダイエットは半分成功したのと同じこと。『1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋』（あさ出版）は、1分でお腹を味方につける攻略本です。 　著者で筋活 […]
Source: 女子スパ

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