寝たきり・認知症招く転倒 筋トレとウオーキングで防ぐ – 日本経済新聞

元気に歩いて健やかな老後を過ごすために、日常生活の中でムリなくできる転倒予防のための筋トレやウオーキングとは何か。大腰筋が弱ると転びやすく ...
Source: Googleアラート筋トレ

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