ダイエットアプリの記録、完璧でなくても効果アリ!? 海外研究が教える新常識 – FYTTE

やせるためのダイエットプログラムで重要になるのが食事の記録。最近では便利なスマホアプリもあるとはいえ、すべての飲食物を記録し続けるのはなかなか大変 ...
Source: Googleアラートダイエット

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