【質問】ダイエットは3食しっかり取ってとかいっている奴は

1: 名無しダイエット 2023/07/18(火) 17:13:52.715 ID:TwQ3Dcgm0
他人を痩せさせないために言っているんだよな？ 普通に朝食食ったら数百キロカロリーになるんだし、 総カロリー数下げるためには朝食抜くのは重要な第一歩。 その上で昼食、夕食も制限しないと、絶対にやせない

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Source: ダイエットまとめ

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