【疑問】ダイエット中なんだけど、有酸素運動って毎日10分とかでも効果あるの？？？　

ダイエット

2023.07.20

1: 名無しダイエット 2022/07/11(月) 17:46:22.482 ID:Df8Ufou30
汗だくになるし息も上がるくらいのやつやってる

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Source: ダイエットまとめ