筋肉痛には２種類ある事をご存知ですか – ニコニコニュース

筋肉痛って2種類ある事ご存知でしたか？筋肉痛には「即発性筋痛」「遅発性筋痛」の2種類があります。アスリートが自転車を思い切りこぐようなトレーニングを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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