大谷翔平、驚きのジムでの特訓「230kgを楽々と上げちゃう」 器具を除菌シートで丁寧に拭う姿も

筋トレメニューは“筋トレBIG3”と呼ばれるベンチプレス、スクワット、デッドリフトでした。どれも基本的な筋トレなのですが、そのプレート（重り）の負荷が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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