【食】最近１日１食（夕食のみ）にしてるんやがメリットとデメリットを挙げてくわ

1: 名無しダイエット 2023/07/06(木) 03:37:32.82 ID:Fh7y6U6N0
メリット ・痩せた ・胃腸が休まるから身体の調子が良い ・食費が節約できる ・食事の時間が節約できる ・下痢しなくなった ・肌が綺麗になった ・食後の眠気が無くなった ・歯を磨く回数が減った ・集中力が増した気がする ・以前より食事が美味しく感じる

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Source: ダイエットまとめ

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