【地獄のひねり腹筋】筋トレ効果をギュッと凝縮。極限まで鍛える1分間（腹斜筋）

今回は、脇腹に効く高負荷腹筋トレーニングをご紹介。休憩なしで同じ部位を鍛えるため、運動負荷はかなり高いです。腹斜筋をしっかり刺激して、脇腹を ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元