トレーニングにも種類がある！

トレーニングはハードな筋トレというイメージが強いかと思いますが、決してそんなことはなく「目的に沿って目標を決めて自分に必要な機能を高度に発達させること」 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元