【食】仕事中にサッと食べられて、それでいて食事した感が満たされる栄養のある食べ物教えて

一人で仕事中にサッと食べられて尚且つ「食事したな！」と言う気持ちになり栄養的にも悪くない何かがあれば教えて下さい…— - 引用元ツイート
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Source: ダイエットまとめ

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