ビギナーこそ「体幹」は必須強化科目!? いったいなぜ？ オススメの「体幹トレーニング」を教えて …

とくにスウィングの安定感を高めるために必須とも言えるのが、体幹です」とJJコーチは言う。 「体幹……とくに腹筋や背筋、腰周りの筋肉といった大きい筋肉ですね ...
Source: Googleアラート筋トレ

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