東京新聞紙面連動企画・メイクでフレイル予防 | トピックス – TBSラジオ

「筋トレはしてないんですけども毎日歩くようにしてます。やっぱり違うと思います、筋トレと歩くだけは。筋肉付けたら太らないし、消化も良くなるのでやっぱり ...
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