なかやまきんに君が「筋トレの継続」のために大切にしている“3つのこと” – 女子SPA!

さぞかし厳しい筋トレが待っていると思いきや、なんと「ゼロパワー」。それもそのはず、本書のコンセプトは「絶対に失敗しないダイエット」。
Source: Googleアラート筋トレ

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