GWで太った体をシェイプアップ！痩せやすくなる、代謝アップ筋トレ3分。 – ニフティニュース

今回は、連休で体重が増えてしまった方向けのトレーニングです。下半身の大きな筋肉をメインに鍛えて、基礎代謝アップを狙います。基礎代謝が増えれば痩せやすく ...
Source: Googleアラート筋トレ

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