【すぐトレ】下半身に活！ 代謝アップ…部位別徹底トレ③脚 – 読売新聞オンライン

トレーナーのＡｉさんに学ぶ「部位別徹底トレ」の第３回は太ももやお尻など下半身を鍛えます。筋肉量をアップして、引き締まった脚と痩せやすい体を手に入れ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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