【朗報】筋トレワイの本日メニューｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2023/05/06(土) 12:32:28.72 ID:UBx1FORr0
ベンチプレス　8回4セット インクラインプレイ　8回4セット ペクトラルフライ　10回3セット インクラインダンベルプレイ　10回3セット ちなベンチプレスのセット70kgのヒョロガリ ストレス解消になるンゴ！！！うおおおお！！！

続きを読む
Source: ダイエットまとめ

リンク元