世界を見据える日本の100m障害女王「筋肉モリモリです」 福部真子、夕食米1合で肉体強化に成功

そういう意味では週4くらいがフィジカルトレーニング。筋肉量も2.4キロ、体重も4キロ増えて過体重ですね（笑）。この冬は疲労感が凄くあって、頭も凄く使っ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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