ダイエットに失敗する人がやりがちな「大きな間違い」8つ – Yahoo!ニュース

2．ファスティング（断食）で代謝を乱してしまう. 1週間のうち2日だけ摂取カロリーをぐっと抑えるという「5：2ファスティング・ダイエット」は健康効果あり ...
Source: Googleアラートダイエット

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