ズボラな人ほど成功する!? ハードな運動や食事制限なしで痩せられる「我慢しないダイエット法」

『ズボラな人ほど成功する！ ママ太り解消ダイエット』（ダイエットコーチEICO/扶桑社）
　新型コロナウイルス対策のためにずっと家にいると、ついつい食べすぎて「コロナ太り」に陥ってしまうことも。夏本番に向けて体重を落としたいものの、スポーツジムには通いにくい…と悩んでいる人も多いのではないだろうか。そんな人におすすめの1冊が、日本初のダイエットコーチ・EICOさんによる『ズボラな人ほど成功する！
Source: グノシー・ダイエット

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