10回×3セット。腹筋ローラー（膝コロ）の正しいやり方・基本フォーム［動画：家でできる筋トレ］

腹筋ローラー（膝コロ）の正しいやり方・基本フォーム［動画：家でできる筋トレ］の画像. 腹筋を鍛えられるトレーニングアイテムとしておなじみの「腹筋ローラー」（アブ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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