KinKi Kids堂本光一、3週間で4キロ減量 ストイックな食生活明かす「苦でもなんでもない」
メイク1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://mdpr.jp/news/detail/3661096
「脂肪を落とした上で58（キロ）ぐらいが自分にとっては結構ベストかな」と話し「（先月、自身の体重が）62キロを超えてたんですね。その体重って自分が今まで見たことなくて…それで落とそうと思って」と現在まさに減量中なのだと明かした。
具体的には「炭水化物は抜くようにしていて、今は本当にもっぱら鶏むね肉かササミか。それをあの手この手で調理して」とし、「基本（1日に）1食の人間なので、後はもうサプリメントですね」と1日に夕食しか食べないのだとサラッと驚きの告白。そんな1食すら忘れてしまうこともあるそうで「3週間かな？くらいで簡単に4キロ落ちました」と報告し、「全然苦でもなんでもないですね」
「（体重を）落とすのは本当に簡単です」と豪語し「これ言うと大体イラッとされますけど、『何が大変なん？』って感じ体重落とすの。すいません（笑）！」と冗談を交えながらコメントしていた。
2023/03/22(水) 11:29:33
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Source: ガールズレポート
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