目標を達成するために必要なこととは？ やる気を持続させるには後戻りできない状況を作れ／痩せない豚 …

... 行くことを決意し「今年の夏までに体を仕上げて、海に行った時にカッコいい体になっていたい」というモチベーションでダイエット及び筋トレに励んだ事があった。
Source: Googleアラート筋トレ

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