本当に60歳!? ミシェル・ヨー若々しい輝きの秘密 – Women's Health

ヨガやランニング、また、有酸素運動と無酸素運動の複合運動であるシャドウボクシングも好んでトレーニングメニューに加えているそう。
Source: Googleアラート筋トレ

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