慢性痛に短期入院の「ペインキャンプ」 – 中日新聞Web

筋力トレーニングやスイミングなどの有酸素運動のほか、呼吸を通して意識を今に集中させる「マインドフルネス瞑想（めいそう）」や心理療法なども取り入れ、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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