体型を変えたい！体脂肪の落とし方！！

1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は159cm50キロからダイエットして、48キロまで落としたのですが体脂肪は26%あります。体脂肪を減らさない事には見た目が変わらないとは思ってるのですが、どうしたら減るでしょうか、、今は食事を見直し、週２回のジムで40分ウォーキングして15分程筋トレしてます。
2019/12/08(日) 22:42:15

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Source: ガールズレポート

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