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お腹の【縦筋】を作るには下半身を鍛えることが重要?その理由 … – Yahoo!ニュース – Yahoo! JAPAN

筋トレ
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トレーニングの際にアプローチしたい筋肉は、「下半身の筋肉」です。全身の筋肉のうち下半身の筋肉は約6~7割を占めているため、代謝を上げて皮下脂肪を落とすに ...
Source: Googleアラート筋トレ

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